top of page

Fanesca

  • Foto del escritor: Esturión
    Esturión
  • 10 abr 2020
  • 2 Min. de lectura


INGREDIENTES: (12 porciones)


  • 1 libra de pescado seco Esturión

  • 2 libras de sambo tierno picado en trocitos

  • 2 libras de zapallo tierno picado en trocitos

  • 8 hojas de col de seda finamente picada

  • l libra de fréjol tierno

  • 1 libra de arveja tierna

  • l libra de melloco picado

  • l libra de chochos pelados

  • l libra de choclo desgranado

  • l libra de habas peladas

  • ½ libra de arroz blanco

  • ¼ de libra de pepa de sambo o maní tostado y molido

  • 4 litros de leche

  • l taza de crema de leche fresca

  • 10 ramas de cebolla larga picada finamente

  • 4 cucharadas de sal

  • Aceite o manteca con achiote


PREPARACIÓN:


  • La víspera de la preparación de la fanesca, se deja remojando el pescado en 1 litro de leche, al siguiente día se bota ese líquido y se cocina el pescado en leche fresca hasta que esté suave.


  • Se cocinan todos los granos por separado y se escurre el agua.


  • El sambo y el zapallo, una vez cocinados, se licuan con un poco de leche o se aplastan hasta obtener un puré.


  • En un recipiente amplio, se hace un refrito con el aceite con achiote, la cebolla picada, el comino y  la sal, se agrega la pepa de sambo o maní molido o licuado con un poquito de leche.


  • Después de que esta preparación haya hervido por 5 minutos, se incorpora toda la leche y un poco del líquido en que se cocinó el pescado, así como la mitad del pescado desmenuzado.


  • A continuación se añade el zapallo, el sambo, la col cocinada y escurrida y uno a uno los granos previamente cocinados, se revuelve bien y se deja cocinar por 45 minutos sin dejar de mover con una cuchara de madera.


  • Finalmente se rectifica la sal y se añade la crema de leche dejando cocinar por 10 minutos más.


GUARNICIÓN


La fanesca se sirve acompañada de:


  • Plátano maduro frito cortado en rodajas.

  • Huevo duro cortado en rodajas.

  • Bolitas o empanaditas de masa fritas.

  • Pedazos de pescado seco cocinado.

  • Ramitas de perejil crespo.

  • Ají en tiritas.

  • Cebolla larga lampreada o encurtida.


Receta tomada de: https://bit.ly/3c9hRhv

 
 
 

Comentarios


Horarios de atención

LOCAL PRINCIPAL 

Lunes - viernes

08:30 - 14:00

14:00 - 19:30

Sábados

08:30 - 14:00

LOCAL NORTE 

Lunes - viernes

09:00 - 13:30

Sábados

09:30 - 14:00

Dirección en Loja

LOCAL PRINCIPAL:  Av. Orillas del Zamora entre Río Chinchipe y Río Nangaritza (Frente al Estadio Reina del Cisne).

LOCAL NORTE: Av. Orillas del Zamora entre Chone y Santa Rosa.

Tel: 07 272-1810 

07 272- 4021

 

Cel: 098-735-3916 
 

Email: info@esturion.co

bottom of page